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Asana e tremori. Nessun timore? Breve fenomenologia del Pratyara.

I nostri muscoli sono fatti di molte fibre. Quando usiamo un muscolo le fibre non si contraggono tutte nello stesso momento, alcune si attivano e altre si “riposano”, avvicendandosi in questa pulsazione di attività.

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Patanjali: gli otto elementi dello Yoga.

Probabilmente il sistema dello Yoga è una delle tradizioni più antiche della storia dell’umanità. Continua a leggere