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WORKSHOP: IL “SILVER PROGRAM” LA PROMOZIONE DELLA SALUTE NELLA TERZA ETA’ ATTRAVERSO LO YOGA

 

 

PROGRAMMA

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Il ciclo di vita dell’essere umano: condizione e sistenziale e benessere psicofisico

La terza età alla luce degli otto elementi dello Yoga di Patanjali:

  • cambiamenti endocrini e metabolici
  • cambiamenti muscolo-scheletrici
  • cambiamenti psicologici
  • Gli anni d’argento: si aprono le porte della saggezza e dei ritmi veri.

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PIANO DI STUDI E CALENDARIO PROVVISORIO CORSO DI FORMAZIONE INSEGNANTE DI YOGA 2019-2020. 250 ORE. LOCRI (RC). DIPLOMA NAZIONALE ACSI

PIANO DI STUDI E CALENDARIO

CORSO DI FORMAZIONE INSEGNANTE DI YOGA

LOCRI (RC)

 

Al monte ore del piano di studi sono da aggiungersi

  • 20 ore di pratica Yoga di gruppo infrasettimanali da frequentare nell’arco dei 10 mesi del corso presso lo Yoga Studio Roberto Tricoli
  • 20 ore di consulenza e lezioni individuali con i docenti del corso

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Sei stressato? Pratica Hatha Yoga!

Note sul sistema nervoso autonomo e le sue reazioni alla pratica Yoga. I benefici della pratica Yoga sulla regolazione dell’attività del sistema nervoso autonomo.

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Hatha Yoga e emicrania.

Attraverso le tecniche attive dello Yoga quali pratica di Asana e rilassamento profondo il sistema nervoso parasimpatico può indurre uno stato fisiologico e psicologico orientato verso l’equilibrio. Gli studiosi John, Neha Sharma, Chandra, Arvind Kankane  Continua a leggere

Hatha Yoga, ictus e infarto. La pratica delle Asana e il metabolismo dei lipidi


I lipidi (detti anche grassi, dal greco lypos, grasso) sono composti organici, largamente diffusi in natura, che costituiscono una delle quattro principali classi di composti organici di interesse biologico, insieme a carboidrati, proteine e acidi nucleici.

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Note sulla complessità della biomeccanica del diaframma

Osservando l’azione muscolare del diaframma si può comprendere anche un messaggio più generale: quanto può aiutare nella pratica Hatha Yoga studiare la biomeccanica e l’anatomia di base.

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Patanjali: gli otto elementi dello Yoga.

Probabilmente il sistema dello Yoga è una delle tradizioni più antiche della storia dell’umanità. Continua a leggere

Corsi di Hatha Yoga a Locri (RC)

I corsi di Hatha Yoga a Locri si svolgono presso il mio studio.

SEDE

Esistono diverse opzioni per partecipare ai corsi tenuti da me a Locri Continua a leggere

Asana, Pranayama e Intuizioni Cibernetiche

Âsana (la postura) “significa fermezza del corpo, saldezza intellettiva e buona disposizione di spirito” Patanjali, II° – 46.

mare al tramonto

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