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Pietrasanta (LU) 9 e 10 Aprile 2016: Respirare l’Asana. Workshop di Hatha Yoga

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Perfezionare la pratica Hatha Yoga seguendo il naturale movimento della respirazione e le leggi naturali dell’anatomia e della biomeccanica umana.

Come integrare movimento e respirazione nella pratica Hatha Yoga? Come entrare in un Asana? Come sciogliere l’Asana? Quali movimenti assecondare?

QUANDO?

SABATO 9 Aprile 2016, 10:00—18:00

DOMENICA 10 Aprile 2016, dalle 10:00 alle 13:00

DOVE? 

OUDEIS Arti Olistiche via Pietra del Cardoso 2, Pietrasanta (LU)

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Iniziamo da come siamo e da dove ci troviamo e quello che deve accadere accadrà. T. K. V. Desikachar

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Ci viene detto che non dobbiamo più fumare, che dobbiamo seguire un’alimentazione vegetariana o che dobbiamo rinunciare a tutti i beni mondani.

Tuttto ciò è ottimo se scaturisce dal nostro interno, ma non funziona se viene imposto dall’esterno…Molti fumatori smettono di fumare dopo aver iniziato a praticare yoga.
E’ la loro pratica che non li fa più desiderare il fumo, ma non si tratta di smettere di fumare per poter praticare lo yoga.

Iniziamo da come siamo e da dove ci troviamo e quello che deve accadere accadrà.

T. .K V. Desikachar

Yoga laico è a impatto zero! Diffondere la cultura della Non Violenza diminuendo le emissioni di CO2!

Benvenuti, questo blog ha aderito al progetto Zero Impact Web.

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Nyama, ovvero: come praticare

Se Yama ci segnala che cosa non deve essere presente durante la pratica dello Yoga, con Niyama entriamo in contatto con il “come” praticare, quale atteggiamento di base deve permeare ogni aspetto della vita dello yogin.

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Asana, Pranayama e Intuizioni Cibernetiche

Âsana (la postura) “significa fermezza del corpo, saldezza intellettiva e buona disposizione di spirito” Patanjali, II° – 46.

mare al tramonto

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