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Narni, 14-15 novembre 2015 “Respirare l’Asana” Workshop di Hatha Yoga

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Perfezionare la pratica Hatha Yoga seguendo il naturale movimento della respirazione e le leggi naturali dell’anatomia e della biomeccanica umana.

Come integrare movimento e respirazione nella pratica Hatha Yoga? Come entrare in un Asana? Come sciogliere l’Asana?Quali movimenti assecondare?

QUANDO?

SABATO 14 novembre 2015 10:00—18:00

DOMENICA 15 novembre 2015 dalle 10:00 alle 13:00

DOVE

STUDIO DI RIABILITAZIONE Gentile Maria Grazia, Via della Doga, 31, 05036 Narni Scalo (TR) Continua a leggere

Respirare l’Asana. Workshop intensivo di Hatha Yoga a Catania il 10 Ottobre 2015

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Perfezionare la pratica Hatha Yoga seguendo il naturale movimento della respirazione e le leggi naturali dell’anatomia e della biomeccanica umana.

Come integrare movimento e respirazione nella pratica Hatha Yoga? Come entrare in un Asana? Come sciogliere l’Asana?Quali movimenti assecondare?

QUANDO?

SABATO 10 OTTOBRE 10:00—18:00

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Note sulla complessità della biomeccanica del diaframma

Osservando l’azione muscolare del diaframma si può comprendere anche un messaggio più generale: quanto può aiutare nella pratica Hatha Yoga studiare la biomeccanica e l’anatomia di base.

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