Archivio mensile:febbraio 2020

Workshop YogaBimbi

Per interagire con i bambini e catturare la loro attenzione è importante tirar fuori un atteggiamento giocoso, positivo, creativo e non ordinario.

Asana: Lavoreremo sugli asana (posizioni) e li faremo dapprima come adulti così da poterne sentire i benefici, poi, prendendo tutta la gioia, l’allegria e la leggerezza che abbiamo in fondo al cuore, daremo spazio al nostro io bambino per praticare yoga giocando.

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WORKSHOP: IL “SILVER PROGRAM” LA PROMOZIONE DELLA SALUTE NELLA TERZA ETA’ ATTRAVERSO LO YOGA

 

 

PROGRAMMA

Collage_asana singole

Il ciclo di vita dell’essere umano: condizione e sistenziale e benessere psicofisico

La terza età alla luce degli otto elementi dello Yoga di Patanjali:

  • cambiamenti endocrini e metabolici
  • cambiamenti muscolo-scheletrici
  • cambiamenti psicologici
  • Gli anni d’argento: si aprono le porte della saggezza e dei ritmi veri.

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