I corsi di Hatha Yoga a Locri si svolgono presso il mio studio.

Esistono diverse opzioni per partecipare ai corsi tenuti da me a Locri

LEZIONE DI GRUPPO – mercoledi alle 20:00. La lezione di gruppo dura tra i 50 minuti e 1 ora e consta nella pratica di Asana e respirazione, esercizi di respirazione, meditazione e rilassamento finale.

LEZIONI INDIVIDUALI: su appuntamento. Le lezioni individuali sono organizzate come quelle di gruppo in quanto a durata e struttura generale, la differenza sostanziale è che il tipo di percorso portato avanti è quello ritagliato precisamente sulle esigenze dell’allievo. Costi da concordare.

RIABILITAZIONE FUNZIONALE: per ansia, attacchi di panico e problematiche posturali percorsi individuali di rieducazione funzionale attraverso la pratica di Asana, Meditazione, tecniche di respirazione, Tecniche di Rilassamento, Training Attentivo.  Costi da concordare in base al tariffario dell’Ordine degli Psicologi.